| 在生活中很多人一说到健康就会想到注意不要食用垃圾食品、健康饮食之类的，而且还有人睡在运动方面也要买专业的健身器材。其实你知道吗？在生活只要你改掉不良习惯就会拥有健康。今天360常识网的小编就来告诉你在生活中不做这九件事你就会更健康！一起来看看吧。 通常情况下，大多数的跑鞋应该只能使用到300-400英里吧，加入你每周慢跑30英哩，那么大约每三个月就要换新鞋。你可能认为鞋底的胎面磨损还很少，但是它已经失去缓冲的功能了，会使冲击力传递到肌肉、骨骼和肌腱，有受伤的风险。 彩妆  旧的睫毛膏，因为液体潮湿的环境能藏匿大量细菌，最好只用三个月，以免细菌先进到你的睫毛，接着污染眼睛。防晒品使用期间到了也要丢弃，因为保护皮肤的功能已渐渐失去。 旧的唇彩因为接触嘴巴周围收集大量的细菌，时间越久越增加感染的机会，新的唇彩使用期限最好不超过六个月。 容器  一些废旧的塑料容器最好都扔掉不要再使用了，因为在它们里面很可能含有BpA(双酚A)，将食物储存在这些容器，会影响儿童发育和神经系统。即使是新的塑料容器已明确标示不含BpA，也不要用来加热，或在微波炉中使用。使用“玻璃容器”还是比较安全。 |
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